Goal setting1『コアビジョンをつくろう！』

あなたの本当に達成したい「１つのゴール」とは？

この答えがあなたのココロのコア（核）にあるコアビジョンです。

多くのアスリートはゴールが漠然としている、または複数のゴールをもっています。その状態ではあなたが持っているエネルギーを１００だとすると、あっちに３０、こっちに３０、そっちに３０とエネルギーが分散してしまいます。

トップ１％を目指すのであれば、あなたが持っている１００のエネルギーをゴールに対して１００使っていくことが極めて重要です。そのために、このトレーニングであなたが本当に達成したい「１つのゴール」を明確にしていきましょう。

それでは、集中できる環境でコーヒーでもすすりながらリラックスして動画をみていきましょう！

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